התעמלות נשים +50 - התעמלות בונה עצם
גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
0-0 | ראשון 09:30-10:30 | ספורט וחוגים | ₪50 |
0-0 | רביעי 09:30-10:30 | ספורט וחוגים |
מידע כללי:
בונה עצם חוגי ההתעמלות משפרים את הכח, הגמישות, המשמעת והסבלנות. בנוסף, משתפרת גם היציבות, המודעות לגוף, שיוי המשקל והגמישות. האלמנטים המורכבים הנדרשים לביצוע מערבים קבוצות שרירים שונות, והמוסיקה ברקע מסייעת בפיתוח הקשב, הקצב והתנועה.
למידע נוסף מלאו פרטים: